事实上,作为一名孕妇,对自身营养的补充是非常注意的,只有这样才能给腹中的胎儿提供充足的营养。因此,有营养又美味的早餐也是非常必要的。因此,在吃早餐的时候,适当喝点牛奶是很有必要的。另外,还可以再多吃一个鸡蛋。不管是小米粥还是馒头、包子、面包都可以。这些可以为孕妇提供一些自身的能力。还有要注意的是,可以适当的吃一些瘦肉,或者加一些水果和蔬菜。
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