奶水稀应该怎么办啊？

奶水稀少妈妈们平时一定要多喝一些鲫鱼汤，鲫鱼汤可以很好的补充奶份，而且还富含丰富的营养价值，非常适合妈妈们食用。同时，奶水稀少的妈妈们也应该吃一些猪蹄，猪蹄的营养价值很高，能够很好的补充乳汁的哦。要保持愉快的心情，自身压力过大的妈妈们都不容易下奶，心情愉快了就会容易下奶了，平时妈妈们也需要多补充一些优质蛋白，有催奶的效果。