大腿太粗该怎么办？

我的大腿特别的不好看，很粗，穿裤子都穿不下的，感觉很难看，别人都叫我大象腿的，我都很自卑，从来也没有穿过裙子，想知道该怎么减肥？

大腿太粗是每个女性朋友最为烦恼的一件事，大腿太粗想要减肥是比较困难的，大腿的脂肪是最难减掉的，目前市面上有很多的减肥产品，效果都不是很好，而且很容易反弹的，大腿太粗的话，可以做瑜伽或者是跑步的方法进行减肥，效果是挺好的，跑步能够加快大腿的脂肪燃烧，是能够达到减肥的功效，但是运动减肥的效果是很慢的，只有坚持才会有效果，所以减肥一定要我也耐心和意志力，饮食方面要吃清淡的一点的，不要吃太油腻的食物。