吃什么东西美容呢？

在我们的生活中有很多美容食品，很多食物都有美容的作用，生活中可以多吃一些新鲜的水果，水果有美容的效果，很多蔬菜也可以美容，一般最受欢迎的食物就是猪蹄了，猪蹄不仅味道鲜美，而且还有美容养颜的功效，猪蹄中的胶原蛋白是人体最好的美容补品，食用猪蹄的方法可以是烤猪蹄，也可以用猪蹄来煲汤，达到美容的效果。