酸酸乳喝了对人体有什么好处呢？

我家孩子特别爱喝酸酸乳，不爱喝其他任何牛奶，但是听很多人说酸酸乳没有什么营养，酸酸乳一点营养都没有吗？

酸酸乳里有很多益生菌和乳酸菌，因此可以促进肠道蠕动，帮助消化，改善肠道微环境，改善便秘的状况，帮助顺利排便。它的营养没有纯牛奶那样高，主要作用就是对肠胃好，但是里面也含有多种维生素，维生素B，维生素C等，里面还有微量元素，钙和锌等，对身体有一定的好处。但是里面的乳酸对牙齿有很强的腐蚀作用，因此喝完以后，一定要及时漱口。