自己如何洗肠呢？

我昨天吃了很多不好的食物，因为这些食物导致我的肠胃一直都是不舒服的，因此我想要自己洗肠，不知道要怎么洗肠？

如果是想要自行洗肠的话，最好是不要的，因为自己是不会掌握一些洗肠的要领以及技术的，而洗肠是需要利用一定的医疗器材以及药物才能够达到洗肠的效果的，因此最好是不要自行洗肠。如果想要洗肠的话，最好是要到正规的医院进行洗肠，要防止因为自行洗肠导致严重的后果。日常患者此时是要多喝水的，因为多喝水是能够帮助肠胃的消化的，也能够及时的排出不健康的食物。