榴莲是发物吗?能多吃不?

关键词:榴莲作用功效营养价值

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 我是一个家庭不好的人,平时的生活中营养物质都是不全面的,现在是感觉身体虚弱的厉害,朋友说吃榴莲很好,这个是不是发物呢?

    大众养生网小编解答:
    榴莲是一种高热量的食物,吃多了会导致上火的表现,虽然是一种营养比较全面的食物,可以预防心脑血管疾病的发生,但是吃多了也会导致身体出现很多不适的表现,所以说这是一种常见的发物,平时吃的时候要注意吃的量,平时还是要注意饮食的健康,多吃一些蛋白质和维生素含量高的食物对身体是最有好处的,适当的做一些运动是比较好的。

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