吃生花生会胖吗，有什么好处？

花生吃多了会胖吗，相信这是每个女性都关心的问题。花生的卡路里含量很高，脂肪含量也比其他食物高，加上花生一般都是用来炸的，比较肥腻。但事实上，无论什么食物，只要吃得适当，对我们的体重并没有多大的影响。任何事情都要适度。有理有据，相信大家都是明白的。而且在饭前吃一点花生，可以增加饱腹感，反而有利于减肥。