芒果的皮能吃吗?

关键词:芒果皮怎么吃功效营养价值

小编解答

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  • 办公室新来的妹子很时尚,干啥事都有点与众不同,这不今天刚从超市买了2个芒果,我看着她连皮一块给吃下去了,吃下去了!我想问,那玩意能吃么?

    大众养生网小编解答:
    芒果皮含有丰富的维生素C,果胶,以及碳水化合物等,是可以食用的。而且芒果皮中含有一种与维生素P相似的复合物,食用后能增加血管弹性,使心脏代谢功能增强,还具有美白养颜的功效。是一种很好的营养水果。很多朋友不吃芒果皮的原因是因为芒果皮难下咽,而且芒果皮与糖接触后经过空气氧化,会变黑,一般爱惜卫生的人一般都很少选择吃芒果。芒果属于寒性水果,儿童、老人不宜多吃。

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