紫薯可以和鸡蛋一起吃吗?

关键词:紫薯怎么吃饮食禁忌吃法

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 有些人说,开花的地瓜不可以和鸡蛋一起食用,吃了鸡蛋就不可以再吃地瓜了,但我本人有几次这样吃的经历,请问这样吃可以吗?

    大众养生网小编解答:

    紫薯是可以和鸡蛋一起食用的,没有必要过多担心,因为我们日常食用的剂量完全不会导致食物中毒,虽然鸡蛋遇到紫薯会变成绿色,这是由于紫薯富含丰富的花青素,花青素可以根据酸碱性改变颜色,而煮熟的鸡蛋呈现的是弱碱性,因此紫薯遇鸡蛋鸡蛋会变绿,桃子和苹果遇紫薯也会变色,这些都是正常的色素反应,对人体并没有危害,可以大胆放心地食用。

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