麦片一般什么时候喝最好？

一般人一天中的任何时候都可以喝麦片，除了晚上十点以后。但是如果说营养最好的话，那么建议还是在早上吃比较好，这样既能填饱肚子，又能给我们提供一整天的活力。关键是如果长期坚持每天早上吃麦片，那么大概一个月左右的时间，你会发现你身上的赘肉减少了不少。所以说，早上吃麦片不仅营养价值高，而且还能起到很好的减肥效果。