菌群失调症是什么

你好，我是一名女性，我一直都有便秘的毛病。而且经常吃过饭后半个小时左右就感觉肚子里有很多气，应该是胃胀气。询问了一下医生，医生告诉我说我这种情况是身体里的益生菌失调，请问我该怎么办？

你好，根据你所说的你身体所表现出来的症状，应该就是身体你的乳酸菌失调。菌群失调的表现一般会有腹部胀痛，胃胀，胃胀气，肠胃胀气还有拉肚子和便秘等症状。造成身体里菌群失调的原因有很多，有许多女生喜欢减肥，经常不吃饭或者饥一顿饱一顿的，饮食不规律，也是会造成身体里菌群失调的。也可能是跟你吃的食物有关系，食物不易消化，胃部消化不良也是会造成菌群失调的，在没有好之前你应该多吃一些易消化的食物，清淡点的。可以去药店拿一些乳酸菌素片来吃，平时可以多喝一些酸奶，这些都是可以调理肠道功能的。