月子里奶水不够吃怎么办？

通过您所说的情况，妈妈的奶水不够宝宝吃，一般妈妈一天要喂宝宝十二次左右的奶，这样就很容易造成妈妈的奶不够吃，在这段时间你一定要多注意调理，在日常饮食中要多吃一些有营养的东西，可以喝一些鱼汤，也可以试着喝炖猪蹄汤和多吃一些鸡蛋，这些东西可以多出一些奶，你也可以喝一点催奶汤，它可以起到很好的催乳作用，效果也很好。