月经色黑怎么回事的呢？

月经发黑是因为气滞血瘀，宫内淤积的时间较长导致的问题，月经期间应该多吃点新鲜的水果和蔬菜，尤其不能够吃葱蒜韭菜等刺激性的物质，主要是能够补充身体内阳气，阴性的女性最好少吃点这类的食物。生冷类的食物吃多了是会导致月经不调等多种问题，适当的增强个人营养，避免出现下体感染细菌等多种问题。特别月经期间注意保暖，避免加重宫寒的病情，需要注意休息。