女人肾虚一般吃什么食物补最好？

对于现在的这种情况，建议她可以多吃点山药，最好是用山药来煲汤，当然清炒山药的话，效果也是不错的。而除了山药之外，还可以买点干贝回来入汤给她喝，这样也是可以起到调理肾虚的作用的。而除了这两样食物，鲈鱼的滋补肾虚的效果也是非常好的，因此还可以买点鲈鱼回来，最好是清蒸着给她吃。相信在调理下，很快就会好的。