晚上吃梨真的会发胖吗？

一般来说，晚上是不提倡吃那些富含糖量的水果的，梨当中含有许多糖份，并且还有很多营养物质。另一方面，晚上，肌体的一些消化系统，和各种身体活动都在减少了，如果这时候摄入了太多的糖份和营养，不能及时消化，在腹中堆积成脂肪，这样就容易导致发胖。所以建议在睡前，或者在晚上不要吃太多食物，特别是甜食，那样都是比较容易发胖的。