胸部出现外扩应该怎么办？

可以带一些文胸来矫正胸外扩的情况，但是这样的效果比较慢，也可以做一些聚拢胸部的运动，每天只想做十分钟左右就可以了，首先需要举起双臂，让它与地面保持水平，然后把两手交叉，这时候需要把胸部向上提，让胸部聚拢在一起，这样持续反复的运动，对聚拢胸部有很好的效果，虽然这样做有时候也会出现很痛，但是如果长期的坚持，会有很好的效果。