野燕麦片的功效与作用到底有哪些啊？

一般来说，野燕麦片的营养作用是很多的。对于老年人而言，它属于低糖低脂的食物，所以老年人经常喝这些，不用担心血糖或者是血脂升高，而且还能益气补血，对老年人身体好处有很多的。另外，年轻人经常工作熬夜，经常喝燕麦片，可以帮助补充体力，提高身体的免疫力，并且还能有效缓解贫血现象的发生，所以平时在家里可以备一些的，经常喝一点。