吃什么水果能瘦身最快呢？

建议可以吃一点番茄，番茄中含有丰富的维生素c，不仅卡路里低，而且有一定的饱腹感，晚餐把番茄作为代餐，减肥效果还是很好的。或者也可以吃苹果，苹果中的营养成分很多，而且味道酸甜可口，如果几天只吃苹果，是能够有效减肥的，而且见效很快，但是却很容易反弹，有副作用。或者可以多吃点香蕉，能够有效刺激肠胃蠕动，帮助排便。除此之外，葡萄柚，橙子，桔子也是很好的。