肾精亏虚吃什么中成药好呢？

头段时间感觉身体虚弱，还感觉脸色不好，腰后面感觉特别疼，经常出虚汗，感觉身体特别疲乏，肾精亏虚吃什么中成药效果好呢？

肾精亏虚可以吃一些对肾好的药物，药物对身体有一定的副作用，因此，如果情况不严重的话可以进行食疗，这种方法比较健康安全，平时可以多吃补肾的食物，促进血液循环的食物对补肾也特别有效，像黑芝麻，绿叶菠菜，大豆腐，韭菜，茄子等，鱼类也有补肾的功效，每天可以喝黑木耳煮的汤，黑木耳可以多吃点，对补肾特别好，枸杞也有补肾的作用，每天可以煮枸杞水喝。