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坐月子真的可以吃豆腐吗

:2015-05-08 21:15:15关键词:坐月子产后怎么吃如何吃
月子期间饮食是月子保健的重要内容,所以食物的正确选择非常重要,否则不但没有营养,还会产生副作用。豆腐作为日常生活中的一种常见食品,是否适合孕妇食用,与豆腐的功效、作用、特性密切相关。由于豆腐蛋白质含量高,脂肪含量低,孕妇食用豆腐可以补充蛋白质含量丰富,因此,豆腐是月子妇女的理想食品。除了饮食外,坐月子还要注意锻炼身体,有规律的作息时间。

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