孕期补血吃什么有作用？

我在怀孕之前就了解到孕妇需要刻意补充铁元素，否则就很容易会患上贫血。我已经有八个孕周了，可以吃哪类食物补血呢？

孕妇在怀孕期间要注意适当补充铁等元素，以促进血液中血红蛋白的合成，提高骨髓等的造血能力，起到补血养血的作用。孕妇最好是通过食物达到补血的效果，可以多吃动物肝脏、菠菜以及鸡蛋等一类食物，或者是熬制红豆粥等食用，也要在平时食用红枣、阿胶等。如果出现有妊娠性贫血的症状，就可以及时服用驴胶补血口服液帮助调理，以免会影响胎儿健康。