什么人需要特地去补充维生素c？

补充维生素c的人群主要有以下几种情况一是平时经常进行剧烈运动的人群，由于长期在户外劳动，汗液分泌较多的人群，一般体内维生素C的损失也会比较大，因此建议补充维生素C；二是长期吸烟，烟叶中的大量尼古丁也会对身体产生破坏作用，因此有烟瘾的人群也会出现需要补充维生素C的情况，还有需要长期服用维生素C的人群。