喉咙里有痰出现情况的话首先要吃一些具有化痰功效的东西，这样可以帮助身体起到化解喉咙动里的痰，不好平时的食物要少吃一些甜腻的东西，平时外出的时候要注意佩戴上口罩等之类的就挡口鼻的东西，这样可以防止吸入灰尘和一些其他物质，能够有效地缓解喉咙里出现痰的情况，只好平时生活中也要需要注意好自己身体的保养，尽量的不要出现一些感冒发烧之类的情况，
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