老鹰茶的功效有哪些？

老鹰茶是茶类中营养价值很高的一种，对我们的身体是很有帮助的，尤其是对夏天来说喝老鹰茶可以有效的起到防暑的作用对健康很有帮助，而且还可以很好的补充身体需要维生素，像是维生素c、维生素A等等都是比较常见的，还有一些微量元素对健康也是很好的。在食用方法上与其他的茶类没有太大差别，人群的分布也是比较广泛的基本是多数的年龄段都是非常适合食用的。