我天天不吃饭的话能减肥吗？

去医院检查，医生说我的体重超标了，还说肥胖会造成很多疾病，但是我从小就比别人胖，怎么可以减肥啊，天天不吃饭可以减肥吗？

不可以的，千万不要用不吃饭来减肥，这样只是不吃饭的那几天体重会减轻，但是只要一吃饭就会胖，甚至比原来还重，而且不吃饭对身体的危害也很大，既然你是为了预防不生病，又为什么要用不吃饭摧残自己的身体呢？还是用科学的减肥方法吧。吃健康的食物，每天可以多吃几顿饭，每次量少一点，不要吃垃圾食品，再加上适当的运动，良好的作息也是可以减肥的。