什么水果含有的维生素c的量最多啊?

关键词:维生素c瓜果好处营养价值

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 维生素的种类是非常众多的,维生素也是我们身体必不可少的物质,每天都会从吃的食物里面吸收维生素。并不是说哪种特有的蔬菜或者水果里面才会含有特定的维生素,只是含量有多有少而已。维生素c在橙子还有苹果当中的含量相对要丰富一点,所以身体需要补充维生素c的人就可以多吃一点橙子或者是苹果,让自己的身体尽可能的多吸收和补充一些维生素c从而改变身体缺少营养的问题。

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