牙齿有污垢怎么办好呢？

如果牙齿有污垢的话，此时是因为牙齿上面有细菌长时间的残留导致的，这是一种正常的症状，如果要去除牙垢的话，是可以到正规的医院进行去除的。而日常是要注意保持良好的刷牙习惯的，一天最少是要刷牙两次的，但是最好的刷牙习惯是饭后立即刷牙，同时要避免经常喝咖啡以及食用含有色素的食物，可以多吃一些富含维生素的食物，能够帮助牙垢的去除。