什么食物里面的蛋白质含量最高？

我想吃一些含有蛋白质的食物来丰胸，但是我不知道哪些食物里面含的蛋白质比较多，什么食物里面的蛋白质含量最高？

如果想要通过饮食来进行丰胸，那么可以多吃一些鸡蛋，鸡蛋里面的蛋白质含量是很高的，而且鸡蛋里面还有其他的一些营养物质，可以对身体起到很好的保养作用，丰胸的期间不可以只吃含有蛋白质的食物，还需要多吃木瓜，木瓜丰胸的效果是水果当中最好的，一般每天吃一个木瓜一个月之后就可以明显的减到胸部的变化，但是木瓜每天也不能多吃一天一个的数量已经足够了。