产后五天出现奶水不足的问题怎么办啊？

我现在已经生产完五天的时间了，但是我现在喂孩子的时候明显的感觉到孩子有一些不够吃的问题，现在应该怎么办啊？

生产之后是需要多吃一些可以帮助下奶的食物的，否则就是会容易出现奶水不足的问题，这个时候一定要注意保持足够的蛋白质的摄入，这个时候也是需要多吃一些汤汤水水之类的食物的，尤其是可以多喝一些鱼汤以及鸡汤，这样的话对于下奶的效果是非常的好的，同时需要注意的是，对于刺激性的食物一定不可以吃，容易回奶的食物也是不可以吃的，比如炒麦芽或者是韭菜。