抑郁症的表现应该怎样克服

抑郁症患者通常会有情绪低落、失眠、焦虑的症状，由于抑郁症往往影响工作和生活，所以克服抑郁症对很多患者来说十分迫切。但由于患者病情存在差异，严重的抑郁症必须到医院进行规范治疗，服用抗抑郁的药物。为确保治疗效果，改善缓解症状，平日调理克服要注意避免情绪刺激，远离长期处于压力环境，多参加社交活动，同时多进行散步等有氧运动，进而改善缓解症状。