雪梨炖百合功效有哪些呢?

关键词:雪梨煮百合益处营养价值

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 最近总是很容易上火,医生说是可以弄一些百合拿来炖雪梨吃,会有好处的,一般雪梨炖百合的主要功效有哪些呢?

    大众养生网小编解答:
    用雪梨炖百合,有很好的清火润肺、安神清心的作用,对于经常熬夜、抽烟比较多、容易心烦而引起上火的人有不错的效果。在做雪梨炖百合的时候,可以先把百合用清水浸泡约半小时,将雪梨洗净去皮切成小块,再准备一些枸杞。将雪梨,枸杞和百合一起放入锅中,加入适量清水后,先大火煮开后,转小火慢炖,加入少许冰糖,炖2小时左右即可食用。

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