男人常吃什么东西可以壮阳？

我老公跟我同房的时候，时间就很短，不知道是咋回事，听网上说是阳痿，医生建议吃点壮阳的东西，请问，男人常吃什么可以壮阳？

壮阳的东西有很多的，每周吃2、3次韭菜，韭菜籽是壮阳的好补品，我们可以研成粉，以开水服用，每天早晚各一次。还有羊肉、牛肉、洋葱、大葱等，每周可以吃到2-3次，核桃2个，栗子3个，虾也是不错的补品，有补阳的效果。男人不管在饮食上注意，也要注意休息，不要过度劳累，要保证充足的睡眠时间，要保持愉快的心情，不要抽烟、喝酒，也不要熬夜。