小编的建议仅供参考
这段时间老坐着，导致肚子肥了一大圈，所以这几天一直在做仰卧起坐，想把肚子减下去，不巧的是今天来大姨妈了，不知道这种情况还能不能做仰卧起坐呢？
女人来大姨妈最好不要做仰卧起坐，因为女人来大姨妈本来就身体虚弱，是不适合做此类运动的，如果在经期坚持做仰卧起坐的话，很可能会导致月经过多或者经期延长的，严重的还可能会导致痛经。所以，建议你还是不要在来大姨妈的时候做仰卧起坐了，反正也不差这几天，完全可以等大姨妈走了之后再做仰卧起坐哦！其实，在经期，除了不能做仰卧起坐之外，像举重、跳高、跳远等运动项目都是不能做的哦！
做仰卧起坐是为了锻炼身体，如果孩子每一天可以做十个仰卧起坐，在这个年龄是可以的。可以增强孩子的体质，也有利于孩子长高。但是，在这个年纪一天不要做的太多，一次性也
运动减肥是每天都要坚持的，不可能说快就瘦下来。做仰卧起坐是可以瘦肚子的，不过每天至少要做80个，做少了收获就很小了，所以要坚持每天做够80个仰卧起坐，而且要保证
每天多做一些仰卧起坐，好处是很多的，也许在开始几天做仰卧起坐会觉得肚子很酸，但是之后这些症状就会减轻。做仰卧起坐不仅能帮助减肚子上的赘肉，还能锻炼腹肌。但是不建
當我遇見你问#我在一家化妆店上班，同事们个个都很苗条，只有我的身材胖乎乎的，我想减肥，人们都说先从瘦腰和减肚子开始这样才会有效果，请问怎么怎么瘦腰和肚子效果好呢
瘦腿的方法的确很多，但不少人也很困惑，想尽一切办法减肥。仰卧起坐是我们每个人都可以做的，只要你学会了，就可以在家里自己经常练习。仰卧起坐还可以瘦肚子和减肚子上的
仰卧起坐是最简单方便的减肥方式，不用去健身房在家就可以自己做。仰卧起坐是针对肚子上肉比较多的人群的，它靠的是运用腹部的力量上下提拉，使肚子上的肥肉变得紧实，可能
大家都知道绿豆汤是在夏季的最好的选择，但是对于那些特殊的人群真的要注意这个问题了，月经期可以吃绿豆汤吗？
我最近因为脾功能亢进出现严重的贫血，总是觉得自己浑身没有力气，并且还经常头晕的不行，肚子也总是不舒服，我最近打算做脾栓塞治疗，脾栓塞可以有效期几年呢？
想找到一个能快速减肥而且不反弹的方法，求各位大神赐招
我最近经常听人说喝咖啡能帮助减肥，我平时上班为了提神我每天都会黑一杯黑咖啡，但是为了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶，我想了解下经常喝黑咖啡加牛奶能减肥吗？
今天回妈妈家吃饭，在做菜的时候我看家里用的凝固的时候是白的油，妈说这是猪油炒菜很好吃，可是我觉得吃猪油对身体不好，我想了解一下经常吃猪油好吗？
最近和朋友在外面吃饭的时候吃过一次田螺，我特别喜欢吃，就自己在市场上买了一些新鲜的田螺回来，可是又担心做不好会有腥味，我想知道田螺怎么去腥味比较好呢？