怀孕怎样睡觉姿势最好

我现在怀孕5个月，听朋友说怀孕一定要左侧睡对宝宝发育比较好，但是我很不习惯这样睡，不知道其他的睡姿对宝宝会不会有影响。

准妈妈您好，怀孕早期，由于子宫增大不明显，睡觉的体位姿势对母亲和胎儿的影响不大。怀孕５个月后，特别是到了怀孕晚期，子宫已明显增大，腹部膨出，要注意睡觉尽量采用左侧卧位，也就是左侧位睡。左侧卧位可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫,可以维持正常子宫动脉的血流量,保证胎盘的血液供给,给胎儿提供生长发育所需的营养物质。左侧睡可以减少低体重儿的出生和降低围产儿死亡率。