如何治疗头皮屑好呢？

导致头皮屑多的原因很多，很多人都是因为平时精神紧张焦虑导致的头皮屑多，如果经常不注意头部的清洁卫生，经常不洗头，头皮上的油脂过多，也很容易导致头皮屑过多。睡眠也是很重要的一点，如果缺乏睡眠，会影响皮肤的正常代谢，所以要尽量少熬夜。饮食也要注意，少吃一些辛辣刺激的食物，吃太多辛辣的食物不仅对身体不好，而且里面还有很多有害物质，要多吃蔬菜和水果。