经常吃莲子心能治失眠吗？

我家有一种叫莲子的东西，朋友都说莲子心可以治失眠。最近我也是有一点失眠，于是想试试。那么，莲子心到底能治失眠么？

莲子心的作用极其的多，可以帮助人们安神，也可以帮助人们除燥，还可以帮助人们美容养颜等等的作用。莲子心的作用很大，也可以之失眠，很多的著名人物都说莲子心可以治百病除百病，功效百分百中好。可是令人烦恼的是要怎么煮？其实只要你拿温的开水冲泡再取出2克的莲子心，放入水中浸泡大约10分钟后就可以饮用了，还可以根据自己的喜好适当的放入一点蜂蜜，可以有效地治疗失眠。