小腿老是抽筋要怎么办啊?

关键词:小腿抽筋如何处理处理方法解决措施

小编解答

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  • 昨天的工作很累很累,倒头就睡着了。可是第二天一起来,小腿就抽筋也没在意。可是接连几天一直抽筋,该怎么办啊?

    大众养生网小编解答:
    如果老是抽筋,有可能是缺钙引起的,所以我们要多补钙,平时多吃些比较补钙的食物,多吃些有骨头的食物,如果可以的话,也可以吃一些补钙的药物。我想大药房都会买到的。平常的时候运动不要过量,适度就好,不能一个人一直跑,那样的话,是非常不好的。饮食方面也要注意,不要再一直吃一些很清淡的食物了。

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