早上空腹喝咖啡有减肥的效果吗？

经常在室内工作，不注意饮食不运动，就会容易出现一些发胖的表现。空腹喝咖啡对身体有害，尤其是早上空腹喝咖啡时，会直接刺激肠胃，使人感觉不舒服，因此不能空腹喝。严重的后遗症还会引起一些恶心的表现。早上空腹喝水才会有减肥的效果，咖啡是不能喝的。可以进行适当的锻炼，平时不要呆在室内太久。适当的主食多吃清淡的食物，不要喝太多咖啡，咖啡对心脏不好。