早上喝温开水好吗？

我最近的这段时间，每天早上起来都会喝一些温开水，然后再吃早饭，感觉这样对身体比较4哦，想了解下早上喝温开水对身体好吗？

早上起来喝温开水对身体来说是有很多好处的，早上起来，肠胃是出于一个极度缺水的状态，身体里面的水分也都被吸收的差不多了，所以这个时候是比较需要水分的，早上起来空腹喝一杯温开水，对于肠胃是有一个滋润的作用，可以把肠胃里面的垃圾都排出来，起到润肠通便的作用，对于便秘的患者来说是非常好的，早上喝一杯温开水，可以让身体变得更加的健康，减少疾病的发生。