脾虚湿热吃什么水果对身体好呢？

我最近感到身体特别累，可能是工作压力大的原因吧，晚上也睡不踏实，白天觉得嘴里法苦，脸色有些发黄，是脾虚湿热的原因吗？吃什么好呢？

脾虚湿热的人一般都是容易脾气暴躁，脸色发黄的，是可以通过食物来调节的。脾虚湿热的人应该多吃苹果，苹果味道酸甜可口，属于温性水果。有健脾益胃功效，还可以治疗便秘。香蕉味道甘甜，属于寒性水果 但有些清热润肠的功效用于实证便秘的。荔枝也是酸甜可口，属于温性水果，有补脾益肝，养血安神的功效，对于治疗失眠也有作用，还可用于脾虚久泻，胃疼腹痛的症状。