我是从事户外工作的,不管是阴天下雨都要在外面上班,所以体内的湿气也比较重,所以我不能吃太多寒性的食物,哪些食物是寒性的呢?
小编解答
小编的建议仅供参考
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大众养生网小编解答:很多人体内有湿气重的情况,尽量不要吃药解决。是药三分毒,吃药多多少少会对身体造成伤害。那么寒性的人最好不要吃西瓜、荔枝、韭菜等寒性的食物,最好还是吃一些暖胃的食物。多吃一些苹果,会促进肠胃的蠕动,还有补水的作用。早上空腹吃苹果,会补充晚上人体丢失的水分,还会促进肠胃蠕动,使人产生便意,将体内的毒素排出体外,也会减少体内的湿气。
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