薏米红豆百合粥的功效是什么?

关键词:薏米百合粥赤小豆好处作用

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 最近一段时间,妈妈总是会在晚上给我们煮一些里边有薏米、红豆、百合的粥,请问,常吃这种薏米红豆百合粥对身体有什么好处呢?

    大众养生网小编解答:
    红豆薏米粥融合了薏米、红小豆、百合花等多种食材,这样也融合了各种食材的营养价值。薏米具有很好的祛湿效果,当体内湿气较重时,总会感到乏力、食欲不振等症状,此时食用一些薏米可起到很好的缓解作用。红豆也叫赤小豆,红色入心,所以常吃红豆能清心火,养心安神。百合主要具有清心火、解毒消炎的作用。因此,常吃薏米红豆百合粥对身体非常有益,建议常吃。

猜你喜欢


相关问答

相关文章


营养师问答


微信扫一扫