如何缓解女人痛经的疾病才好呢？

我现在是刚开始来月经的，可是平时身体也是不舒服的，月经周期不是跟规律的，现在我有点痛经厉害，不知道应该怎么缓解比较好呢？

女人出现痛经的疾病的话，一般都是身体素质不好所导致的，尤其子宫受到的凉气比较严重的话，就会出现不规则的收缩。也是会引起一些痛经疾病出现的。平时应该积极的缓解调理比较好的，尤其是在饮食的时候是不可以吃凉的食物的，应该多吃一些温性食物来缓解痛经疾病才好。是可以多喝一些红糖水的，缓解痛经的疾病是有很多好处的，应该多补充红枣是比较好的。