来月经能吃叶酸的吗

关键词:叶酸经期例假可以吃吗

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 因为这段时间我一直在备孕,也有定时的吃一些叶酸片,但是这几天来月经了,肚子有些不舒服,不知道来月经的期间能不能吃叶酸呢?

    大众养生网小编解答:

    叶酸属于一种水溶性的维生素,女性来月经是一个特殊的生理阶段,这时候我们需要补充一定量的维生素,蛋白质等等的营养,所以来月经期间,是可以适当的服用一些叶酸的,叶酸可以帮助人体的蛋白质代谢,对于调理女性的内分泌也有一定的帮助,考虑您发生月经肚子疼痛的现象,有可能是因为月经引起的一些身体的不适,需要多喝水,多注意休息,饮食主要以清淡性的食物为主比较好。

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