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减肥期间真的不能吃蛋黄吗?

夏至ゝ未至 问:

我是那种喝水都会长肉的那种人,听说减肥可以吃煮鸡蛋和黄瓜,但是有的说不能吃蛋黄,有的说可以吃,就想知道,减肥期间能不能吃蛋黄?

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1个回答

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好!减肥期间可以吃蛋黄,可以补充减肥期间的营养,蛋黄含有胡萝卜素和维生素B,每天1个就可以,不要吃太多,避免脂肪摄入过多,影响减重!

2017-11-01

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