可以提神的食物有什么呢
“这段时间我每天睡眠不是特别好，就总是容易犯困每天打不起精神来，而且还感觉头疼，我听说有一些食物能够提神，效果还很好，我想知道可以提神的食物有什么呢？
1个回答
刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！提神最主要的是前一天要保证睡眠，如果犯困，建议吃些具有提神醒脑作用的食物，例如薄荷水、柠檬水、适量咖啡、适量的淡茶、咀嚼口香糖，都可以起到提神醒脑的作用。
2017-11-21
“这段时间我每天睡眠不是特别好，就总是容易犯困每天打不起精神来，而且还感觉头疼，我听说有一些食物能够提神，效果还很好，我想知道可以提神的食物有什么呢？
刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！提神最主要的是前一天要保证睡眠，如果犯困，建议吃些具有提神醒脑作用的食物，例如薄荷水、柠檬水、适量咖啡、适量的淡茶、咀嚼口香糖，都可以起到提神醒脑的作用。