练功能使肝功能运行正常，我们经常会因为生活中得一些事情生气憋气，其实长时间之后就会是肝经不畅引起身体的不适，尤其是女性朋友，接下来就是专家为您讲解的如何赶走肝经不畅。
肝主疏泄，喜条达、肝主一身气机。如果肝主疏泄失司，则肝郁不舒、肝郁气滞、气滞血瘀会引起一系列病变，甚至可影响到每一个脏腑发生病变。练气功可使经络畅通、气机条达，这就从根据本上消除了病因的影响。
有病的人往往比一般人更容易受情志的影响。如：比一般人爱生气、爱思虑、爱哭、易受惊吓、易激动、情绪不稳定。这些情绪不稳定的表现在某种程度上也是一种病态，这些病态的发作又加重了病症，从而形成了恶性循环。练气功使人气机条达，肝经通畅。肝的疏泄功能好，各脏腑及所属的经络都会趋于正常，就打破了病态的恶性循环。在坚持练功的200多人当中调查，有90%的人都感到练功后情绪趋于稳定，与同事的关系改善了，家庭也和睦了，病情亦大大好转，这主要是“肝主疏泄”功能正常的表现。
练功能使肝功能运行正常，专家表示说其实很多事情没有必要生气，只要自己的心态放平衡了其实就是一些无所谓的事情，因此经常运动也可以使我们的心情愉快。
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