玉米红萝卜猪骨汤,好喝又简单的做法

作者:liuzhen  时间:2017-07-31 22:13:05  来源: 大众养生网

南方人平时应该都是很爱喝汤的,其实经常喝汤对身体是很好的,特别是猪骨汤,女性哺乳期也可以多喝这样的汤,猪骨汤的做法很多,今天我们来学习玉米红萝卜猪骨汤的做法。

玉米红萝卜猪骨汤,好喝又简单的做法

一、胡萝卜玉米猪骨汤

材料

胡萝卜1根、玉米1根、筒骨500g、姜3片、汤料(根据要煲的汤以及个人喜好选择适合的汤料)

做法

1、用小刀把胡萝卜和玉米切成您想要的形状

2、把准备好的食材(胡萝卜、玉米、排骨)和汤料放进锅里,加适量的水。

3、 用的是瓦煲,大火烧开转小火,煲1.5小时。

4、开锅后放盐和调味料即可。

玉米红萝卜猪骨汤,好喝又简单的做法

二、红萝卜玉米马铃薯猪骨汤

材料

猪骨头400克,红胡萝卜两根,马铃薯两颗,玉米两包(最好保留玉米须),食盐适量,蜜枣两颗(不喜欢甜味的可以不加)~

做法

1、骨头沸水祛除血水

2、红萝卜,马铃薯去皮,玉米按自己的习惯切成块状

3、把所有材料放入汤锅中,加入适量的清水,加入蜜枣

4、大火煮开后转中火煲一个半小时,加入适量食盐即可~

玉米红萝卜猪骨汤,好喝又简单的做法

三、玉米红萝卜番茄土豆猪骨汤

材料

7人份量:猪骨2斤,红萝卜3条,土豆3个,番茄4个,姜两小块,玉米两条

做法

1、先猪骨沸水,土豆、番茄、红萝卜、玉米、都切好放一边,姜拍两下;

2、先放入水跟猪骨、玉米、姜一起煮1小时;

3、然后番茄先放进去煮30分钟;

4、然后土豆跟红萝卜一起放进去煮20-30分钟(也可以红萝卜提前放也可以);

5、然后放盐就可以了,这汤美味又健康。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关文章

相关问答


养生食疗




一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

热门精选


微信扫一扫