宝宝喝苹果煮水的好处有哪些?

作者:caida  时间:2018-02-10 14:49:52  来源: 大众养生网

1、更聪明:苹果里面含有大量的锌,它是身体中许多重要酶的组成成分,是促进生长的重要元素,特别是蛋白质的含量和记忆力有很大关系,经常吃苹果有健脑益智的作用。

2、防治佝偻病:苹果富含矿物质和多种维生素。婴儿经常食用苹果,可以防止佝偻病。

3、补充血液:小宝宝极易患缺铁性贫血,而铁质必须在酸性环境中,同时有维生素C存在,所以吃苹果可以有效地防止婴儿患缺铁性贫血。

4、缓解腹泻:苹果能促进消化系统健康,减轻腹泻现象。

5、防止便秘:将苹果及胡萝卜同煮,煮熟后与水同服,可使宝宝大便又软,通畅。

6、养护肌肤:苹果中含有丰富的镁,能让皮肤变得红润有弹性。宝宝出现腹泻后不能喝苹果水。将苹果切成块,放在热水里煮或蒸,煮熟后给宝宝喝水,有止泻的效果。但这个方法并不适用于每一个宝宝。宝宝出现腹泻的时候,首先要弄清是不是吃坏了肚子或者是肚子着凉了。在日常生活中要多给宝宝喝些热水,在肚子的地方盖上被子或衣服,注意腹部保暖,必要时可吃一些止泻药以帮助止泻。

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